Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]
Саманта Броди
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Год:
2021
Издательство:
Эксмо
Язык:
russian
Серия:
Практическая психотерапия #1
Файл:
EPUB, 783 KB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.do
Конвертируйте файлы
Больше результатов поиска
Другие преимущества ![Саманта Броди — Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/880c6a7fc6f7c34cabccce53b5ba2ce8fe4d95d3aea245b37669b2a5fd46512e.jpg)
![Боб Адамс — Время. Секреты управления: как успевать жить и работать: [работать на 1000000 $, отдыхать на 200%]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/4aeaf5f1b85b29a5c4ab9026d4f7ac3ee072cfe1675b896c82b1d9053965f6b9.jpg)
![Брианна Уист — От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому [издательский макет]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/122e96f2b76721523e6b09710912aa3cef806c172d50c1079873c8b82a7d66ae.jpg)
