- Main
- Sports, Hobbies & Games
- Stretching For Freediving: A 4-Week...
Stretching For Freediving: A 4-Week Beginner’s Training Plan to Increase Flexibility, Dive Deeper & Hold Your Breath Longer
Leroy, GertНасколько вам понравилась эта книга?
Какого качества скаченный файл?
Скачайте книгу, чтобы оценить ее качество
Какого качества скаченные файлы?
Stretching is extremely important for freediving. Flexible respiratory muscles will help you deal better with the pressure, hold your breath longer, and even equalize better. But what muscles should you stretch exactly, and how, and when, and for how long? To give an answer to these questions, I created this easy to follow beginner’s training plan, with simple but effective stretches that will make you noticeably more flexible and a better freediver in a matter of weeks.
Just follow the program outlined and go through each week as described in the plan and the results are yours. Good luck and enjoy!
Just follow the program outlined and go through each week as described in the plan and the results are yours. Good luck and enjoy!
Категории:
Год:
2020
Язык:
english
Страницы:
54
Файл:
PDF, 13.91 MB
Ваши теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2020
Читать Онлайн
- Скачать
- pdf 13.91 MB Current page
- Checking other formats...
- Конвертировать в
- Разблокируйте конвертирование файлов размером более 8 МБPremium
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.do
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш email.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш Telegram аккаунт.
Внимание: Убедитесь, что вы привязали свой аккаунт к Z-Library Telegram боту.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваше Kindle устройство.
Примечание: вам необходимо верифицировать каждую книгу, которую вы отправляете на Kindle. Проверьте ваш электронный почтовый ящик на наличие письма с подтверждением от Amazon Kindle Support.
Выполняется конвертация в
Конвертация в не удалась
Преимущества премиум статуса
- Отправляйте на электронные читалки
- Увеличенный лимит скачивания
- Конвертируйте файлы
- Больше результатов поиска
- Другие преимущества